শবনের উপবাসে এই ফলটি সেবন করুন, পড়ুন বিশেষ খবর

আমের মৌসুম চলছে এবং রোজার সময় নানাভাবে খেতে পারেন এই ফলটি। আসলে পবিত্র শবন মাসের রোজা শুরু হয়েছে সোমবার। এই রোজায় মানুষ প্রচুর ফল খায়। এমন পরিস্থিতিতে আপনি আপনার ডায়েটে আম অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো আম কীভাবে খাবেন। অর্থ, প্রতিবার একইভাবে এটি খাওয়া প্রায়শই একঘেয়েমি বাড়ে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি এটি বিভিন্ন রেসিপিতে অন্তর্ভুক্ত করে খেতে পারেন। তাই, আসুন আমরা আপনাকে এমন 5টি আমের রেসিপি বলি যা আপনি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এছাড়াও, এগুলি তৈরি করতে আপনার বেশি সময় লাগবে না। যার মধ্যে রয়েছে ম্যাঙ্গো শেক, ম্যাঙ্গো ওটস ডালিয়া, আমড়াখন্ড, আমড়াস, আমের কুলফি ইত্যাদি।